Kseniya

Guardado hace 1 semana 2 días en ¡En el cuerpo sano - el espíritu sano! | Categoría Salud

10 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ НИКОЛАЯ АМОСОВА, КОТОРЫЕ СПАСУТ ПОЗВОНОЧНИК - Твоё Здоровье Гениальный хирург и ученый Николай Амосов несколько раз буквально убегал от старости. При появлении проблем с позвоночником и суставами, он начинал усиленно бегать и заниматься, понимая, что только он сам может себе помочь. Предлагаем вам 10 упражнений, которые великий врач считал необходимым для здоровья позвоночника и суставов. Однако Николай Амосов предостерегал, что тренировки нужно начинать […]
  Ver más detalles