Tatyana Batischeva

Guardado 07/10/19 23:55 de Los ejercicios

Los ejercicios para la superficie interior de la cadera.  Ver más detalles »

 
Subtítulos de video:
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  • 00:31: pueblo parte 45 de acero no se precipite 67 89 1011 12
  • 01:01: 1314 1812 210 1 2 3 45
  • 01:39: 6 7 8 9 10 primavera uno dos tres cuatro 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 20 veces dos tres 4 5 6 7 8 9 30 Acero
  • 02:12: y mantener todo Entiendo recibirá derecha e izquierda del dedo del pie patas 6 7 8 9 10 11 15
  • 02:45: casi igual que 1 1 2 3 4 5 6 7 nacido mi muy Espero que incómoda conveniente intentar en la alfombra al desgaste no más allá de 10 11 12 13 14 15 muy, muy iluminado
  • 03:19: siguiéndonos perekatik convertirse donde se encuentre un manos En cuanto a los calcetines y se Nos condujo a su uno dos tres 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 20 dos o tres veces 4 5 6 7 8 9 30
  • 04:00: poner fin a la próxima posición que inicialmente cuchillo correa de juntas piernas tirando salto 30 Toma de terminar
  • 04:54: rizos erigir dos moscas reducir en cuenta 1 1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
  • 05:27: dieciocho
  • 05:58: diecinueve veinte diez dos o tres veces 4 5 6 7 8 9 10 terminado acostarse conecte el pie
  • 06:33: Resumiendo sus rodillas para pecho y vuelta a lugar 10 20
  • 07:28: no decir el flanco
  • 07:58: recta lugar hasta delante de él puede ejecutar ya que era más conveniente y hacer mahi 674 6 7 8 9 20 veces dos tres 4 5 6 7 8 9 3 veces más largos
  • 08:30: dos tres 4 5 7 8 9 10 veces 20 veces más fuerte que los tres cuatro cinco seis siete, ocho y nueve tiempos de retención de treinta dos tres 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 8 de julio de 20 no sólo dos o tres 4 5 6 7 8
  • 09:04: Tiene un ambiente relajado y cambiado la mosca inferior recta la parte frontal superior de Llevamos a cabo el paso del tiempo dos tres 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 30 de de agosto de primavera de dos
  • 09:35: tres 4 de mayo de 10 veces más, dos, tres 4 de mayo seis veintisiete ocho nueve Treinta seguir creciendo . a tratar 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 20 dos o tres veces 4 5 6 7 930 vamos relajada buen trabajo
  • 10:08: compañeros trabajaron la parte interior del núcleo tan complejo realizar al menos cualquier resultado realizar sus cuatro veces a la semana Recuerde que para estirar el hoy verte