zina

Guardado 14/09/19 14:32 de LOS REGÍMENES

Трехдневная СУПЕР ДИЕТА. Минус 4 кг за 3 дня или 18 кг за один месяц.! КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ...

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Subtítulos de video:
  • 00:00: hola esta dieta esta diseñada sus nutricionistas americanos su eficiencia probada por miles de personas Ella es considerada muy exitosa y bastante simple sin embargo cualquier dieta es una prueba para el cuerpo en este caso también porque Que esta dieta te permite perder mucho peso. rápido, así que antes de proceder a esta dieta evaluar sus capacidades y
  • 00:30: si tienes algún problema con salud entonces consulta con tu médico y así con la ayuda de esta dieta usted Puede perder hasta cuatro kilos en Durante tres días y en general no es así. Por estricto que parezca en esta dieta es imposible. cambiar orden productos consumidos para reemplazar o esta permitido usarlos sal y pimienta esta dieta debe seguir durante tres días seguidos si
  • 01:01: Desea repetir que la ruptura entre sus aplicaciones no deben ser menos de cuatro días no debes comer entre comidas y no olvides beber de dos a tres litros de agua Día menú de dieta de tres días primer dia desayuno media toronja 1 rebanada de masa tostada 2 cucharadas de mantequilla de maní café negro o té verde
  • 01:31: Almuerzo 2 piezas de cualquier carne alrededor de 85. gramos una taza de judías verdes hervidas o una taza de remolacha hervida al vapor una manzana pequeña una porción El helado de vainilla es deseable sin grasa cena de atún enlatado alrededor de 350 gramos 1 rebanada de café negro tostado o te verde 2 dias desayuno un huevo duro
  • 02:01: media banana 1 rebanada de tostada de café negro o verde té Almuerzo dos salchichas una taza de brócoli. media taza hervida o al vapor zanahorias crudas media banana un tercio porciones de helado de vainilla deseables Cena descremada 200 gramos de requesón 5 desayuno de 3 días de té verde de galletas 5 galletas 1 rebanada de queso duro una
  • 02:34: pequeña manzana café negro o verde almuerzo de té de atún enlatado sobre 250 gramos una taza de remolachas cocidas una taza coliflor hervida o al vapor una manzana una porción de vainilla helado preferiblemente cena ligera un huevo cocido 1 pieza de pan tostado té verde cuidate y
  • 03:04: ¿Estarás sano?