Elena Mihaylova

Guardado 14/08/19 14:38 de La salud

Алексей Маматов. Оздоровительная практика" Проработка мышц стопы"  Ver más detalles »

 
Subtítulos de video:
  • 00:00: [música] pero los amigos armadura vamos a repetir brevemente esas cosas útiles que estudiamos contigo en el primer seminario web introductorio y por lo tanto el desarrollo de los músculos del pie y las abrazaderas sobre ellos tomamos y sacamos suavemente una gran dedo sobre mí intento maximizar
  • 00:32: estirarlo luego todo subsecuente dedos y de la misma manera que trabajamos a través de dedos en la suela de nosotros doblando jala tu pierna con tu nariz y prueba inclinarse hacia ella y también trabajar con con un dedo del pie buscando un punto singular en la parte superior del interior y entrenar y fuerte
  • 01:02: presión así como en el lado opuesto repetir todo lo mismo para el otro pies y un par de acentos en masaje movimientos cada vez que tenemos posibilidad de resolver nuestras paradas por Caminando sobre cualquier superficie, ya sea nieve asfalto de hierba de barro que toma este oportunidad prestamos especial atención a esas superficies que generalmente son personas
  • 01:33: ignorar ¿Por qué estás tan lleno de guijarros? porque este es un estudio adicional Nuestros pies son todos los bordes que pueden trapear mis piernas especialmente si me causan incomodidad moderada trato utilizar para su dar ventaja atención especial sensible zonas internas a nuestros pies Aquí, y grava casera y pasto el borde del paso y acaba de establecer
  • 02:04: barra de madera practica y espera por ayuda el próximo webinar de éxito para ti [música] realmente [música] [música]