Līvija Viļuma

Guardado 31/07/19 09:15 de La salud

El tratamiento del astigmatismo. Los EJERCICIOS PARA los OJOS al astigmatismo | la Reconstitución de la vista  Ver más detalles »

 
Subtítulos de video:
  • 00:00: [música] Todos saludos, soy humano Lazarev y nosotros contigo restaurar mejoramos nuestra vista hoy por tu numerosos Te diré las solicitudes como puede deshacerse de astigmatismo haciendo cierto un complejo de ejercicios y por lo tanto 10 ejercicios que nos salvará de astigmatismo es la importante para cualquier enfermedad ocular es necesario entrenar los músculos ojos para que tensado y relajado tensado y
  • 00:30: relajado aquí en cierto complejo que somos ahora aprenderemos esto hacer ojos a deshacerse de astigmatismo palmeando todo lo que no hago vamos a cansarnos de hablar comenzamos con palming es deseable hazlo de noche y así frotamos las perillas hasta que no tengamos manos Haremos tibia nuestro contigo compañía de palma gira nuestras manos fisioterapéutico dispositivo para esto enderezar cada frotamos la articulación Palmas y aplicar
  • 01:01: sus ojos para que nosotros vi temas allí ojos cerca y siéntate así dos minutos ojos cerrados haciendo todo a nuestra mis ojos descansaron completamente relajado después de esto abrir el ojo quitar las palmas y comenzamos a dibujar ocho bajo siglos cerrados con el máximo amplitud que es en la medida de lo posible
  • 01:32: intenta mirar ojos agarran los ojos en la medida de lo posible después de los ocho abre tus ojos y dibujar semicírculos de izquierda a derecha Respiración de derecha a izquierda exhalación de izquierda a derecha Respiración de derecha a izquierda Fiesta de exhalación inferior medio círculo aliento izquierda exhalación de derecha a izquierda de izquierda a derecha a lo largo de derecha a izquierda exhala con el máximo amplitud de movimiento ojo después de eso frota nuestras manos otra vez
  • 02:03: cálido y cálido masaje de manos trasladado entre las cejas cejas activamente activo masajeando la nariz del pómulo especialmente aquí nuestros músculos de la mandíbula masajista y orejas y cuello aquí aquí cuello cuello
  • 02:35: los músculos masajean todo mejora circulación sanguínea y nutre nuestros ojos y el cerebro es como soy hoy Te contaré mucho secreto secreto escucha lo siguiente ejercitarnos comenzar a correr echando un vistazo ojos corriendo desde punto a punto Dibujo con mis ojos las figuras diferente con esquinas diferentes agudezas ahora hay aquí activamente entonces corremos con nuestros ojos corremos con un vistazo y dibuja estos geométrico las figuras son muy es importante enseñarle a los ojos no te detengas
  • 03:06: largo en un punto a constantemente mover entonces comenzamos enérgicamente parpadear y parpadeamos fuertemente Parpadeo un morgan mientras tengamos no comienza a destacarse líquido lagrimal humedecer activamente los ojos humectan los ojos mientras todavía estamos contigo no solo humedecer ojos pero también se masajeó durante siglos córnea y lente más conocido por nosotros de ejercicio y dibujar activamente nuestro
  • 03:36: Cruces Celtas arriba abajo a la izquierda a la derecha en las esquinas dibujar líneas con intentamos tanto como sea posible ampliarlos para criar el uno del otro y dibujar circunferencia sólo tres de ejercicios para los músculos de los ojos están activos elite de sodio 3 Kiev cruzar siguiendo el tenemos otro masaje nos frotamos cojines en las palmas [música] y cuidadosamente cuidadosamente
  • 04:07: tocar suavemente los ojos Estamos masajeando manzanas y relajar el ojo forzando el ojo relajar el próximo nuestro ejercicio eres tú parpadear como una mariposa alas durante un largo tiempo parpadeamos mientras tengamos los ojos no se cansarán y finalmente bajo la cortina frota nuestras manos otra vez
  • 04:38: hacemos nuestro tu marcaste fisioterapéutico aparato frotando interdigital intervalos y esto nuestro fisioterapéutico nosotros hacemos de nuevo palmeando un minuto en dos nos congelamos con cerrado ojos creando el ojo para que están completamente relajado y descansado y ahora es hora de
  • 05:11: secreto secreto amigos están en China es muy activo Recomienda participar en Ejercicios para los ojos Doctores chinos considera eso Ejercicio para los ojos lo cual hacemos ellos mismos en durante el día son muy fortalecer los ojos y ayuda reconstruir mejorar nuestra vista y por lo tanto está en China como en cualquier parte del mundo muy pocas personas en gafas y lentes y usted que piensas ayuda un ejercicio en control de enfermedades ojo escribe en poner comentarios
  • 05:42: husky enviar donat y suscribirse a canal y estaremos juntos reconstruir vista antes de nuevas reuniones [música]