Valentina Nyirkova

Guardado 15/09/18 08:31

(297) Цветы бархатцы ДЛЯ ЗРЕНИЯ! Как сделать лютеиновую настойку. - YouTube  Ver más detalles »

 
Subtítulos de video:
  • 00:00: [música] Hola queridos jardineros y camioneros mi nombre es ruso Ivan I Te saludo en el canal sobre la flor Hoy hablaremos con usted acerca de esto plantas ampliamente distribuidas de alguna manera gitis tagetes es un visitante frecuente de la nuestros jardines y jardines se le atribuye varios útiles propiedades de alejar a varios insectos o prevenir enfermedades
  • 00:30: ¿cuánto es cierto? Comprobamos que Compartimos nuestro conocimiento con usted, sin embargo él tiene otro muy importante Esta propiedad es de gran valor para Desafortunadamente, muchas personas no usan esta planta como alimento o drogas, pero aún más comida pero muy vana ahora te diré Te diré por qué es importante y cómo es Lo bueno es que uno de los pigmentos carotenoides de su luteína es
  • 01:03: absolutamente irremplazable para la salud Desde la infancia nos hemos acostumbrado a eso de nosotros enseña que las zanahorias son muy útiles porque que contiene beta-caroteno y esto aunque a menudo se olvidan de otros carotenoides de los cuales en este las zanahorias no son tantas a tal cuadro de damas es luteína inútil a diferencia del betacaroteno que encontrado en zanahoria calabaza otra vegetales naranjas contiene su molécula de oxígeno y no realiza funciones de vitamina sin embargo
  • 01:38: Él juega un papel muy importante en nuestra visión se cree que la pérdida de gravedad relacionada con la edad vista , incluyendo debido a ingesta inadecuada de luteína La luteína protege nuestros ojos del exceso luz azul nuestro sol irradia varias partes del espectro, incluyendo luz de color azul y si es demasiado o nuestros ojos no están protegidos de esto entonces estamos cayendo
  • 02:09: agudeza visión y calidad de percepción del medio ambiente mundo incluido Además, la luteína tiene una muy importante la propiedad es antioxidante antioxidante que también protege nuestros ojos de radicales libres de perjudicial allí en el ojo del oxígeno de oxidación de varias estructuras del ojo La oxidación también puede conducir a opacidad de la lente y a varios patologías
  • 02:40: cuando consumimos alimentos con luteína concentración en el ojo en particular en La retina de la luteína es 10,000 veces más grande que su contenido en la sangre es lo importante Lutein para nuestra vista no es feroz puede ser sintetizado en una persona en cuerpo y recibimos y es exclusivamente de planta y un poco y comida de animal cuando digo alimentos para animales luego estos casos limitado solo a yema de pollo bien
  • 03:11: y por supuesto que yema que es pálida luz que a menudo compramos tiendas no contiene suficiente cantidad de dinero y en una Ahora, si la gallina creció condiciones naturales comer hierba picoteado alguna productos naturales, entonces, en este caso Por supuesto, la luteína en la yema será un número significativo con el fin de compensar el diario necesidad de feroz no es un hombre que ella es aproximadamente 5 miligramos por día un adulto que él necesita
  • 03:43: comer un recálculo en un peso seco aproximadamente 50 gramos de espinacas, él es muy rico en luteína o alrededor de 100 gramos de perejil seco o 200 gramos de guisantes verdes, pero de nuevo el mismo seco es tan adecuado número de personas por 400 gramos de calabaza también son 5 yemas son suficientes para que cubren las necesidades humanas no son gravosos
  • 04:13: bien, o dos kilogramos y medio las zanahorias se deben comer al día con el fin para que esta necesidad fuera satisfecho Bueno, debo decir que después rhenata entre tales alimentos Fuente de alimentación Mina de la cual cocinamos alimentos en segundo lugar está la col kale esta hoja de col por desgracia, que aún pocos crecer aquí de alguna manera en la zona eslava Lo sé, pero tengo que darle la misma vuelta a ella atención para adquirir semillas para probarlo
  • 04:43: crecer porque en verano es muy delicioso reemplaza completamente blanco repollo para sopa de repollo y incluso aquí las hojas grandes pueden ser utilizar para el repollo por lo que sin ningún motivo Es imposible ignorar esto variedad de repollo Bueno, si vuelves a algo, los propios niños por supuesto, el líder en el contenido de luteína son estas hermosas flores para eso para llenar la necesidad de diario una persona adentro no necesita solo una
  • 05:14: gramos de pétalos secos como prepararnos adecuadamente pétalos y cómo para tratarlos adecuadamente para hacer este tipo de biológico aditivo activo de esas plantas que crecer en nuestro jardín y el jardín bien entrado primero, entonces el githis tiene mucho diferentes variedades tienen aquí son más luz hay una naranja hay tales eso es muy, muy oscuro, por supuesto. cuanto más oscuro e intenso es el color de los githis
  • 05:45: cuanto mayor sea el contenido del relevante pigmentos de luteína y su tipo para xantina, respectivamente para recoger las flores que necesitas Puede seleccionar variedades que Ellos son los más intensos del voladizo que al menos ese githis y visita a las abejas, pero la polinización cruzada es muy débil lo visitan principalmente a para recolectar polen y como regla
  • 06:15: cuando la flor ha florecido la Fertilidad allí ocurrió en la polinización cruzada general no es por lo tanto, persiste constancia o constancia de la variedad y puede entrar y producir semillas luego githisa para recoger flores Es necesario arrancar tales inflorescencias más o simplemente para quitar los pétalos o puedes recortarlos prolijamente con un cuchillo de un cáliz
  • 06:49: de este pozo verde y prueba eso aquí este contenido interno de la flor es estos Aquí los gérmenes de las semillas no cayeron en nuestro cultivo pétalos que tienes que hacer con ellos más por supuesto, pueden secarse y usarse como condimento para varios platos principalmente carne para sopas varias pizcas de flores secas enriquecer nuestras comidas son nuestra comida necesaria cantidad de luteína, pero si quieres
  • 07:19: cocinar realmente biológicamente aditivo activo es recoger aquí la capacidad total sus pétalos pueden ser tan manipulados y llenar hasta la parte superior y luego verterlos con aceite vegetal aconsejo utilizar aceite de linaza por qué por qué Es precisamente la combinación de grasas omega-3 ácidos de los cuales están muy en este aceite y lutein da lo mejor efecto favorable para nuestra salud
  • 07:49: Pero debemos recordar que si usa aceite de linaza, después de abrir el paquete y aún más cuando llenas pétalos insisten en que necesita consumir dentro de aproximadamente dos semanas, por lo tanto, la infusión debería reducirse a por lo menos una semana y la infusión debe llevarse a cabo en lugar oscuro y fresco y lo mejor de todo refrigeradores para excluir la oxidación de un poco de aceite es más fácil la opción es usar
  • 08:21: colza o aceite de oliva ellos tienen un alto nivel biológico valor al mismo tiempo, no son tan dramáticamente rápidamente quemado y estropeado en cuanto a mí, pero también el petróleo después de insistir por alrededor o pétalos, el aceite está listo y uso de una cucharadita de tal aceites con pétalos luego githis mañana por ejemplo, o en la noche cuando conveniente de hacer o usar este aceite para aderezar ensaladas
  • 08:52: es muy, muy efectivo medios de reposición de la necesidad cuerpo humano en el feroz no es muy Es importante que las mujeres que esperan un hijo también no olvidó que su dieta debe ser enriquecido con productos con luteina Un niño cuando su ojo nace aún no está solía encenderse y cuando él comienza mira el mundo cuando la luz del sol consigue un pequeño bebé en el ojo todos los daños posibles comienzan aquí
  • 09:23: ojo debido al hecho de que no es suficiente la cantidad de luteína debido al hecho de que todavía está por así decirlo , no con ella no se adaptó a la vida en este mundo y eso es enriquecimiento ración de madre y madres lactantes mujeres embarazadas tales son tales biológicamente activos el aditivo es una garantía de salud salud de bebés futuros y nacidos que En cuanto a que aquí es su visión de sus ojos Por supuesto, este aditivo es muy útil en
  • 09:55: a lo largo de la vida como dije antes en los ancianos es a menudo una dieta se agota está limitado en algún lugar menos la pensión no es suficiente se convierte en ración y esta pérdida de agudeza visual pérdida temprana de la agudeza visual en un poco muchas razones para todo tipo de cosas, pero uno de ellos Esto incluye una falta de luteína en dieta, por lo tanto, recoger estos las flores las insisten en el aceite los usa en todos los platos
  • 10:27: que cocinas como especias como un aditivo y estoy seguro de que no habrá problemas asociados con la falta de esta imagen muy importante de esto pigmento en nuestro cuerpo que es tan genial regula la agudeza de nuestra visión las maravillas se sienten geniales tanto en luz brillante y en sombra parcial un gran lugar para plantar
  • 10:57: caléndulas son troncos árboles, mira lo bueno que es las maravillas se sienten como un pequeño un manzano bien cortado cuya corona permite suficiente luz y aunque no se puede decir que cumplan alguna función protectora especial, pero con toda estética también tiene un gran importancia y diseño de tales prichalnyh círculos maravillas es muy racional, además de tal árboles en los que las coronas
  • 11:29: priselnomu a un círculo no el césped y las flores son muy fáciles de tratar aderezo líquido , les deseo a todos salud de buenas cosechas de belleza macizos de flores de todos los buenos [música]