Zinaida Krupnova

Guardado 05/04/18 17:37 en Las recetas con el atún.

Come mucho y adelgaza. La ensalada con el atún nutritivo y sabroso.  Ver más detalles »

 
Subtítulos de video:
  • 00:00: hola, estoy preparando el error Comamos mucha ensalada y magra esta ensalada con verduras de atún y ensalada de huevo dietético pero suficientemente satisfactorio y lo mismo es muy sabroso y simple en cocinando toda la comida frente a ti en realidad es atún y ensalada puedes llevar atún para una ensalada aquí ¿Cómo puede parecerme que no muy Pero el olor del gusto es excelente y por eso bailar es mucho más barato que el conjunto piezas un huevo hervido tomo dos tomates que Tengo pequeño
  • 00:32: 1 pepino varias hojas de lechuga 5-6 aceitunas sin piedras y todavía tomo rodaja de tallos de apio en un plato inmediatamente coloque las hojas de la ensalada, pero no es esas hojas que viste aquí aquí a mí estos estarán todavía en corte y Corté vegetales Bastante las mismas piezas grandes en los tallos el apio es tal pelo aquí están son bastante groseros y deben ser eliminados
  • 01:02: por lo que el tallo será más tiernamente cortado en corta pequeños trozos de pepino en un plato untar todo mezclado con pimienta dulce La lechuga y las aceitunas se cortan en anillos Tengo atún para ensaladas en aceite si tomar atún sin aceite significa vegetales
  • 01:32: Promo para drenar el aceite de oliva un aceite deseo y girasol tal y promo fusión y si necesita un salto mortal también, un poco, pero yo no Voy a la sal porque en el atún suficiente sal de mi aceite de oliva salado conservando de atún con mantequilla y mantequilla más o menos así que he terminado colador de aceite de proceso eliminará superfluo en ensalada dietética no debería ser mucho Me preparo esta ensalada para mí Soy una mujer para mí la mitad suficiente latas de atún si se hace para hombres
  • 02:04: o tal vez para dos que se pueden presentar completamente un frasco y el último ingrediente de una ensalada este huevo hervido ponerlo bien y la lechuga está lista yo Creo que estarás de acuerdo con el hecho de que la ensalada muy satisfactorio y, por supuesto, es necesario sin perder peso perder peso, así que hazlo la lechuga se adelgaza si la necesita y todo eres el mejor para nuevas reuniones