elena vasileva

Guardado 18/02/18 18:51 de FEYSkultura

¡Feysfitnes - la gimnasia para la persona! Arreglamos las arrugas en 5 minutos por día. El entrenador Elena Fedotova  Ver más detalles »

 
Subtítulos de video:
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  • 01:31: cambiar el estado de ánimo y su bienestar emocional condición del agua etapa o yo no puedo hacer Regalo es una de las mejor tratamiento facial hábitos es la sonrisa cuando sonríes Siempre lea menor que alegremente comunicación abierta primero necesitamos A su vez la cara de héroe comunicarse con otra hombres y frecuencia es que imitan Los hábitos tales máscaras que muecas prácticamente se adhiere bien a la cara tal cosa popular así, pero esa es la omitió publicado un libro
  • 02:03: esquinas abajo de la boca hay tensión en el músculo orbicular de la boca también es el presidente instar a las comisuras de la boca pero es necesario en este caso, también, recuerde lo siguiente que hay este tipo de sonrisa y la que estamos haciendo aquí, así que a sí mismos más Declaración de la fritada ojo en este caso, Por supuesto que podemos imaginar la noche un poco más de lo que necesita, y podemos sonrisa el hecho es que podemos sonrisa tapa parte de la cara en el pómulo tirar de las esquinas de la boca para templos
  • 02:33: si su algunos individual sobre todo ahora propio público Pueden ir directamente superior intento después de la transferencia practicar su la sonrisa amable con usted No era y es aquí esto y que es también cerca de a nosotros y al mismo tiempo, gratamente sorprendido justo cuando pellizcar las comisuras de los labios y también es la cepa el músculo orbicular de los labios intensificado pliegues nasolabiales porque aquí en este lugar es el lugar montaje los músculos del tercio inferior persona que está aquí tejida circulares muscular de la boca que es todo esto músculos y esto es la posición de los labios se
  • 03:04: Se lleva a algo que usted tiene el poder de en la cara donde más de toda la tensión que hay frente a más y deformado desde allí tuberosidad mayor por lo que en esta zona y así sucesivamente para que el que hacemos con usted, Vamos a sonreír y haremos ejercer este zona tenemos un poco cambiado el fondo, porque que nuestro ejercicio mejor que hacer aquí esto aquí años máximos de relajación porque haría finalmente tendrá para los que vamos a mostrar Aquí el mejor
  • 03:35: todo con usted ahora con el hecho de que comencemos aquí masajear el oído shell para lo que es así que necesita, por ejemplo, Ahora otoño y cítara fresco cuando se despierta es decir, me gustaría up es una acerca de mí por lo que la mejor manera de animar a esta masaje y pistolas por lo que interferirá para dar masajes a los oídos juego de molienda por lo tanto, los dedos Nos marcar, y podría comer y hacer aquí tales arqueo El movimiento puede
  • 04:05: esta enérgica ejercicio permite En primer lugar estela que ya animar ahora será mejorar la tez tener con nosotros no puede ligeramente masaje con transacción que las orejas sentir ningún
  • 04:35: impulso de energía Si usted ya ha recibido Incluso con honestidad explosión de energía más allá vamos a ir a cualquier cosa para enfoque de cara ovalada que tenemos un hermoso rostro ovalado definitivamente debe mirar hacia fuera para mí pronto invierno Ahora la calle ya está muy ventoso, así es un hábito tales levantar los hombros y cerrado del viento cubierta brezales bit tu corazón está presente y muchos menos de esta un hábito que cuando volver a casa
  • 05:05: capturar hermosa frota el hábito caminar planteado encogerse ligeramente Es poco a poco poco a poco levantó sus hombros y ha creado este kapyushonchik por detrás y por Esta transición tiene ya el cuello más que perfecto 0 y su influencia cara ovalada tan Ahora vamos a hacer ejercicio elegante mi favorito es alivia el estrés el cuello y el cuello partimos de la zona levantar los hombros la más actualizada por eso es tan a la derecha que ya Omitir ahogado casa arriba y hacia abajo sin problemas
  • 05:36: así que cuando hacemos en este ejercicio Primero lo haremos a caer sobre los hombros su a su conciencia patria es disminuir kapyushonchik cuales se basa ahora se puede sentirse de esta manera muy bueno carbón térmico y entonces usted tiene la respuesta cualquier tensión que de cuello uterino área de continuar nuestro ejercicio levantar los hombros máximo y lo que sucede cuando Tenemos clips el cuello y el cuello
  • 06:06: zona que afecta al color persona se ve afectada afectar y como estas sentir la hinchazón y ahora nos es necesario enderezar. nosotros se sentó en la estática este estado ahora franjas brazos de la silla tienen que estar la máxima caída de hombros hacia abajo Nos sentamos exactamente 90 pies grados se dibujan libro de la corona arriba hacia el cielo coxis al suelo
  • 06:36: nosotros mismos tenemos tirar columna vertebral y sentarse 20 segundos de manera estática lo que me gusta ir de allí que aquí bastante correctamente este versátil compleja que adaptada a diferentes tipos de ¿Una persona tal si que estará lleno y más compra forma contorneada y Por el contrario la cara y delgada Haggard baja mejillas, lo hará y el volumen de compras levantado por lo Estoy en el camino dime por qué aptitud Menopace
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  • 08:36: un primer de todas las armas convencionales cuello incluso llegar a este cuello el puente entre el cuerpo y cara del estado cuello Depende de la tez circulación incluso microcirculación ¿Cómo estás hoy, pero cuánto es viable es decir, si tiene recortar y aquí, en este Su zona nos Ahora bien trabajado usted puede mejorar migrañas puede defecar Además, estos debe en gran parte de lo que se Usted está en esta una posición para
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