El mejor yoga para la persona con el entrenador mundial  Ver más detalles »

 
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  • 00:30: de manera más eficaz hola o, por ejemplo, Así decirnos ¿Por qué estos la gravedad de la yoga porque estamos hablando que que la gravedad para la mayoría Las mujeres, que permiten su enemigo es decir, que nos llama la boca abajo hay estos caída flácida mejillas aparecen pliegues nasolabiales comisuras de la boca se omiten allí segundo barbilla es incluyendo todos la fuerza atracción pero si nos
  • 01:00: haciendo a la derecha en el ejercicio derecho equipo a continuación, nos dirigimos la gravedad del enemigo Otros consiguen en este efecto derecho natural los músculos de bombeo tales no invasiva levantamiento podemos decir Botox inyección sin estado Que perjudica tanto que amamos Así que vamos a empezar o comienzo a nosotros correctamente posicionada en nuestra tiras necesitan tomarla medir la distancia desde la muñeca hasta el codo y Ahora lo más importante
  • 01:31: bucle debe estar por debajo de una doble filo cae en el rango cuello allí mismo donde la cabeza se une a la el cuello y ahora pulcramente acostarse Ahora lo haré control posición del hombro para ser más exactos asegurarse de que no tenemos La asimetría en el cuerpo y que voluntad diagnosticar si asimetría en cuello y respectivamente músculos de la cara y es muy lentamente y llamando la atención a la izquierda hasta la esquina
  • 02:00: llamando la atención a la izquierda hasta la esquina detener se levanta ven tan buena presión desagradable neutra si tenemos acumulado El voltaje es probable probablemente no será muy agradable si es un placer tal profilaxis en lugar de masaje que El más interesante que Pero a partir de esta área que nuca Ahora ve masajeando
  • 02:01: detener se levanta ven tan buena presión desagradable neutra si tenemos acumulado El voltaje es probable probablemente no será muy agradable si es un placer tal profilaxis en lugar de masaje que El más interesante que Pero a partir de esta área que nuca Ahora ve masajeando tales delgada delgada
  • 02:31: relación a la cara los músculos y los nervios faciales Esta zona está conectada con estrés en los ojos y en el tercio inferior principalmente personas los músculos del cuerpo y la ahora mantenga Tensión en la nuca de manera indirecta Estamos pensando en hacer profundo masaje facial Volvemos al centro y vaya a la derecha en esquina derecha y aquí acaba de empezar comparar sensaciones a la izquierda y derecha de la misma Se tendrá en su género
  • 03:02: diagnósticos Andrew sigue como drenaje aflojar los músculos ser feliz y ver más la reacción de la zona de los ojos también bajará tercera siento hoy escuela De hecho, todavía hay un punto fino que puede realmente ojos ya acumulan más tensión a la moderna persona todo el tiempo mira, esto
  • 03:30: la moderna persona todo el tiempo mira, esto computadora y la tensión ocular incluyendo los músculos No contribuye los músculos de expresión alrededor de los ojos ejercicio con barra tales ambulancia para refrescar la cara eliminar este efecto los ojos cansados y silenciosamente a través de El boxeo es lo que yo parece que sucedió que supuesto derecho parte de una espasmo y el veneno más para sentir el tercio inferior de la cara por lo que sugiero comenzar con el ejercicio
  • 03:33: computadora y la tensión ocular incluyendo los músculos No contribuye los músculos de expresión alrededor de los ojos ejercicio con barra tales ambulancia para refrescar la cara eliminar este efecto los ojos cansados y silenciosamente a través de El boxeo es lo que yo parece que sucedió que supuesto derecho parte de una espasmo y el veneno más para sentir el tercio inferior de la cara por lo que sugiero comenzar con el ejercicio en el tercio inferior de la cara vamos a empezar le decimos
  • 04:00: en el tercio inferior de la cara vamos a empezar le decimos nos decimos haremos muy interesante ejercicio se llama sacra diagonal necesitamos guantes desechables y en ese único ejercicio por un lado, a la derecha orilla Gracias etc. en diagonal debajo de la esquina cuidado oral a trago del oído dibujamos imaginaria de tres 1 punto. centímetro de 2 de la esquina boca. medio
  • 04:03: nos decimos haremos muy interesante ejercicio se llama sacra diagonal necesitamos guantes desechables y en ese único ejercicio por un lado, a la derecha orilla Gracias etc. en diagonal debajo de la esquina cuidado oral a trago del oído dibujamos imaginaria de tres 1 punto. centímetro de 2 de la esquina boca. medio y 3. directamente desde el más Empezamos con el borde
  • 04:31: y 3. directamente desde el más Empezamos con el borde mejilla derecha 1. centímetro de profundidad esquina de la boca y dormido venir dentro como si estábamos en modo alguno si queremos Casi Wade a través de la grieta y el dedo Nuestro objetivo durante demasiado diagonal de la forma en que como si estuviera viendo una galleta 2. Kirilina mejilla derecha centro y es ahora 3. directamente Ahora me dejó a las profundidades
  • 04:34: mejilla derecha 1. centímetro de profundidad esquina de la boca y dormido venir dentro como si estábamos en modo alguno si queremos Casi Wade a través de la grieta y el dedo Nuestro objetivo durante demasiado diagonal de la forma en que como si estuviera viendo una galleta 2. Kirilina mejilla derecha centro y es ahora 3. directamente Ahora me dejó a las profundidades Miro hacia arriba estaba cualquier diferencia en sentimientos entre la tres puntos y puede decir que me
  • 05:00: Miro hacia arriba estaba cualquier diferencia en sentimientos entre la tres puntos y puede decir que me sentimiento Polonia no es desagradable Sólo sensaciones El último punto es es muy fresco sabe que tales aquí mucho más profundo no hay clips directamente embellecimiento gracias este ejercicio Sentimos que bloquea y los puntos gatillo hay una sensación como pretendidamente realmente mejilla por lo aplasta revelado completamente diferente comenzar a trabajar muscular y sólo comer
  • 05:04: sentimiento Polonia no es desagradable Sólo sensaciones El último punto es es muy fresco sabe que tales aquí mucho más profundo no hay clips directamente embellecimiento gracias este ejercicio Sentimos que bloquea y los puntos gatillo hay una sensación como pretendidamente realmente mejilla por lo aplasta revelado completamente diferente comenzar a trabajar muscular y sólo comer sensación de no elevar todos los días, pero las escrituras probablemente exactamente
  • 05:31: sensación de no elevar todos los días, pero las escrituras probablemente exactamente 9 niñas sobre cómo a deshacerse de los moretones debajo de los ojos hinchazón así que creo que es lógicamente si nos mostrar la clase más necesaria ejercer este Vida Cómo funciona área de los ojos para que con despertarse por la mañana con una mirada fresca todo ojo negro Te voy a mostrar lo dice el más seguro y el más eficaz simultáneamente ejercicio preparada porque
  • 05:34: 9 niñas sobre cómo a deshacerse de los moretones debajo de los ojos hinchazón así que creo que es lógicamente si nos mostrar la clase más necesaria ejercer este Vida Cómo funciona área de los ojos para que con despertarse por la mañana con una mirada fresca todo ojo negro Te voy a mostrar lo dice el más seguro y el más eficaz simultáneamente ejercicio preparada porque que puede haber sensaciones que hay realmente la formación de los músculos oculares es necesario girar la cabeza
  • 06:00: que puede haber sensaciones que hay realmente la formación de los músculos oculares es necesario girar la cabeza 45 grados a la derecha, y fijarlo barbilla paralelo al suelo y mano lentamente Iba lentamente sin mover la cabeza Los ojos deben solamente seguir los consejos los dedos se retuercen en articulación del hombro, y yo Sigo a seguir Quiero ver las puntas los dedos no están Giro la cabeza
  • 06:04: 45 grados a la derecha, y fijarlo barbilla paralelo al suelo y mano lentamente Iba lentamente sin mover la cabeza Los ojos deben solamente seguir los consejos los dedos se retuercen en articulación del hombro, y yo Sigo a seguir Quiero ver las puntas los dedos no están Giro la cabeza algunos círculos en esta dirección y por lo que también lo hará volver
  • 06:30: algunos círculos en esta dirección y por lo que también lo hará volver en ninguna parte se Ciega 5 en lugar de nosotros tienen puntos ciegos Decimos que d músculos entrenados ojos d, respectivamente, músculos entrenados alrededor de los ojos si habrá algún estas sensaciones debe doloroso que es buena luego se va la formación de ambos Prueba otras bolsas Así que vamos a tratar Miramos a la derecha y comenzar lentamente la rotación de la mano y observando atentamente aquí
  • 06:34: en ninguna parte se Ciega 5 en lugar de nosotros tienen puntos ciegos Decimos que d músculos entrenados ojos d, respectivamente, músculos entrenados alrededor de los ojos si habrá algún estas sensaciones debe doloroso que es buena luego se va la formación de ambos Prueba otras bolsas Así que vamos a tratar Miramos a la derecha y comenzar lentamente la rotación de la mano y observando atentamente aquí Tratamos de no correr menos de un abrir y cerrar mejor cabeza
  • 07:00: Tratamos de no correr menos de un abrir y cerrar mejor cabeza grabado todavía y quiere ver consejos dedos de los pies en cualquier posición que puede decir sentimiento especie especialmente si Yo no lo hice antes de que la cabeza irá matar muy difícil de hacer
  • 07:04: grabado todavía y quiere ver consejos dedos de los pies en cualquier posición que puede decir sentimiento especie especialmente si Yo no lo hice antes de que la cabeza irá matar muy difícil de hacer así que fue la cabeza inmóvil y reloj para la punta de los dedos
  • 07:31: así que fue la cabeza inmóvil y reloj para la punta de los dedos o general dime cómo menudo que hay que hacer este ejercicio ¿cuántas veces al día como una semana tal resultado puede ser conseguirlo ejercicio solo Actualmente produce un resultado pero hay que hacerlo en junto con otro ejercicio sí sí es tal una primero preparatorio El ejercicio es tal Carga de los músculos del ojo y los músculos alrededor lo que es recomendable ambos dientes cepillado Hice la mañana hecho
  • 07:34: o general dime cómo menudo que hay que hacer este ejercicio ¿cuántas veces al día como una semana tal resultado puede ser conseguirlo ejercicio solo Actualmente produce un resultado pero hay que hacerlo en junto con otro ejercicio sí sí es tal una primero preparatorio El ejercicio es tal Carga de los músculos del ojo y los músculos alrededor lo que es recomendable ambos dientes cepillado Hice la mañana hecho noche y luego ver cómo permite su horario Así que el efecto
  • 08:01: noche y luego ver cómo permite su horario Así que el efecto Se siente cuando se Que va a hacer en primera voluntad de lo contrario oí reaccionar músculos de los ojos y respectivamente, será Más nos tonos los músculos que rodean los ojos y guardarán código de lo que la forma es la sensación de que la derecha que I lado no trabajó alguna manera lo que es más en el tono como calambres y Hacemos lo mismo
  • 08:04: Se siente cuando se Que va a hacer en primera voluntad de lo contrario oí reaccionar músculos de los ojos y respectivamente, será Más nos tonos los músculos que rodean los ojos y guardarán código de lo que la forma es la sensación de que la derecha que I lado no trabajó alguna manera lo que es más en el tono como calambres y Hacemos lo mismo a la izquierda el segundo cuadro es a veces difícil a veces
  • 08:31: a la izquierda el segundo cuadro es a veces difícil a veces es más fácil para el feto hablar de la simetría puede decir que la izquierda lado de mí viene Es mucho más fácil sorprendentemente a nos referimos con usted es que me abrazadera mayor recortar más en el lado derecho tenemos usted acerca de esto Les dijimos todo lo casualmente diagnóstico sus diagnósticos de cerveza coincidentemente y nuestra última ejercemos hacer una especial equipo que Se llama la curva grande y por lo que hemos sido Bender tiene una alfombra
  • 08:34: es más fácil para el feto hablar de la simetría puede decir que la izquierda lado de mí viene Es mucho más fácil sorprendentemente a nos referimos con usted es que me abrazadera mayor recortar más en el lado derecho tenemos usted acerca de esto Les dijimos todo lo casualmente diagnóstico sus diagnósticos de cerveza coincidentemente y nuestra última ejercemos hacer una especial equipo que Se llama la curva grande y por lo que hemos sido Bender tiene una alfombra que Kubrick y cubrir la curva grande que será estúpida la comodidad no es en el sentido de
  • 09:01: que Kubrick y cubrir la curva grande que será estúpida la comodidad no es en el sentido de y directamente de la lata sentado mover a la posición de acostado en la lucha da tenemos que ir a un lado Bender etc. superior Fue en la zona bajo los omóplatos miramos área de disposición bajo los omóplatos a la parte superior usted puede poner sus manos la costilla inferior controlada disposición no debe palo y lentamente
  • 09:04: y directamente de la lata sentado mover a la posición de acostado en la lucha da tenemos que ir a un lado Bender etc. superior Fue en la zona bajo los omóplatos miramos área de disposición bajo los omóplatos a la parte superior usted puede poner sus manos la costilla inferior controlada disposición no debe palo y lentamente transferencia suave cantos rodados así que se relaja ahora nos
  • 09:30: transferencia suave cantos rodados así que se relaja ahora nos Nos centramos en el lo que está sucediendo se produce de mama Divulgación de mama departamento viene trabajo regular superficie frontal cuello trabajamos con los músculos del cuello subcutáneos moscas, que son en general muy poco ejercicio que puede estar con ella trabajar y eso es todo este ejercicio aquí ayuda a eliminar Estos no son muy agradables Nuestras llantas son
  • 09:36: Nos centramos en el lo que está sucediendo se produce de mama Divulgación de mama departamento viene trabajo regular superficie frontal cuello trabajamos con los músculos del cuello subcutáneos moscas, que son en general muy poco ejercicio que puede estar con ella trabajar y eso es todo este ejercicio aquí ayuda a eliminar Estos no son muy agradables Nuestras llantas son popularmente conocido como anillo de Cleopatra además de trabajar con frente superficie 6 escote que es importante
  • 10:01: popularmente conocido como anillo de Cleopatra además de trabajar con frente superficie 6 escote que es importante para las mujeres que seguimos trabajando bezoperatsionnym me lavado de cara Hablé con la gravedad en este el evento se ejecuta en que tenemos ahora, nos preguntamos la transferencia a lata hablar como Me da la sensación gran Ahora me gusta Puedo decir que Ahora bien, esta es mi Mi contacto favorito que y Ahora se puede entregar atrapar a sí mismos bajo nuca
  • 10:06: para las mujeres que seguimos trabajando bezoperatsionnym me lavado de cara Hablé con la gravedad en este el evento se ejecuta en que tenemos ahora, nos preguntamos la transferencia a lata hablar como Me da la sensación gran Ahora me gusta Puedo decir que Ahora bien, esta es mi Mi contacto favorito que y Ahora se puede entregar atrapar a sí mismos bajo nuca pulcramente elevar la cabeza entre las manos y en silencio retén de la corredera espalda Les puedo decir acerca
  • 10:30: pulcramente elevar la cabeza entre las manos y en silencio retén de la corredera espalda Les puedo decir acerca las sensaciones I sentido muy fuerte tensión cuello y un pequeño voltaje en el ojo, y que el área el más asombroso a pesar del hecho de que se yoga y cómo debe pensamos relajarse después de Las clases de yoga aquí que está Realmente me vigoriza No se recomienda en
  • 10:38: las sensaciones I sentido muy fuerte tensión cuello y un pequeño voltaje en el ojo, y que el área el más asombroso a pesar del hecho de que se yoga y cómo debe pensamos relajarse después de Las clases de yoga aquí que está Realmente me vigoriza No se recomienda en hora de la mañana porque nos que ahora es tarde y No quiero ningún Quiero dormir movimiento y es con
  • 11:00: hora de la mañana porque nos que ahora es tarde y No quiero ningún Quiero dormir movimiento y es con una buena postura En pocas palabras acerca del yoga se puede leer en Me bajo instagrame hashtag Chupacabra no y lo mejor de todas las edades venir a nuestra Seminario el 23 de noviembre, donde Elina tiene claramente le mostrará ejercicios que se aproximará para que, además de la Que la práctica de Lina en espera de otro súper
  • 11:08: una buena postura En pocas palabras acerca del yoga se puede leer en Me bajo instagrame hashtag Chupacabra no y lo mejor de todas las edades venir a nuestra Seminario el 23 de noviembre, donde Elina tiene claramente le mostrará ejercicios que se aproximará para que, además de la Que la práctica de Lina en espera de otro súper Formación sobre Stellar entrenador de negocios y ríos Lewinsky desde principal Chupacabra mano de Irina Nikolaievna que le dirá cómo cuidar adecuadamente
  • 11:30: Formación sobre Stellar entrenador de negocios y ríos Lewinsky desde principal Chupacabra mano de Irina Nikolaievna que le dirá cómo cuidar adecuadamente para usted sigue siendo muy largo uso servicios no plástico los cirujanos no lo hacen cosmetóloga y todavía a la espera de sorpresas y montones Regalo de nuestro todos los socios Descripción detalles a continuación, o gracias una vez más por este carga fresca la energía que yo de nuevo lo di El yoga es una simbólica
  • 11:38: para usted sigue siendo muy largo uso servicios no plástico los cirujanos no lo hacen cosmetóloga y todavía a la espera de sorpresas y montones Regalo de nuestro todos los socios Descripción detalles a continuación, o gracias una vez más por este carga fresca la energía que yo de nuevo lo di El yoga es una simbólica decir adiós como esto Pero en el maestro
  • 12:00: decir adiós como esto Pero en el maestro