Los CREPES DIETÉTICO TIERNO sin tormento, la leche y el cilindro rompedero. Pancakes Without Flour  Ver más detalles »

 
Subtítulos de video:
  • 00:06: Buenas tardes, contento darle la bienvenida a canalizar recetas más dulces para perder peso hoy Quiero ofrecerle receta es muy sabrosa para panqueques de modo que adelgaza confía en mí preparar estos tortitas que exactamente entender que la utilidad panqueques para adelgazar también, puede ser muy y muy sabroso que desean ver esta receta Quédate conmigo
  • 00:30: en Kame para preparación de este necesitamos una receta licuadora o la inmersión Ahora licuadora o una Mezclar en un matraz Blender Duermo lo suficiente copos de avena Tengo la harina de avena Medianas pequeña molienda de tal manera que preparado muy rápidamente si licuadora potente Básicamente es posible el club escamas y tomar grande todavía van a moler añadir 1 plátano plátano debe ser muy bien maduro tal Ya con puntos oscuros
  • 01:02: añadir un huevo dos cucharadas aceite de uva o huesos aceite de oliva óleos huesos de aceituna petróleo, pero muy útil para la pérdida de peso un poco de sal si usted es dieta sin sal algunos, o si bajar de peso sin sal sal No se puede agregar
  • 01:30: Aquí el sabor de plátano, se un poquito pero compenso poca añadido sal del Himalaya bastante trabajo y la adición de agua aquí cerrar el matraz y se batidor de triturar hasta que esté suave emulsión masa para panqueques dejar así matraz pero él permanecerá al menos minuto metro setenta y cinco y vaya recipiente de cocción para un lote de panqueques
  • 02:00: La dieta y el FSIN y Horneo panqueques sartén pequeña tamaño de porque cuanto más desplazar la más difícil quitaron el bateador poco, no como un aspecto normal por lo que no disparen será ligeramente difícil pero verá que no es suficiente de fácil cuidado alguien disparó contenta debe ser siempre con un buen palo recubierto porque nos estamos preparando aquí con un mínimo de mantequilla y panqueques así nuestra necesidad el medio de actuación Soy el primer panqueque ligeramente engrase la pan, literalmente,
  • 02:30: dos gotitas de aceite de semilla de uva Añado otro Me engrasado panqueques No lo haré porque añadido dos comedores cuchara en la masa estos panqueques conseguir un poco Ver gruesillas Lo que es más grueso que el estamos acostumbrados a ver en panqueques normales, pero no lo hace preocuparse porque si la masa es no tan densa panqueques serán difíciles snimatsya verter panqueque en un muy caliente
  • 03:00: pan para mostrar luz de humo mira cómo Esto convierte panqueque disparar sin utilización levadura en polvo pero todavía está lleno lista de reproducción y yy agujero crepe flips un poco más fuerte que él tan suave pero es flips fácil que viste Lo haré
  • 03:33: se cuecen al horno muy rápidamente, literalmente, un minuto cada una lados crepes listos sumar a la placa lubricar nada que hay que buscar un panqueque un porosa Estos son todos tortitas y sabrosa en la delicada y delgada toda mi agujero cocinero obtenida salud
  • 04:00: sumérjase incluso si usted está en una dieta puede ser cocinero muy deliciosos crepes y disfrutar de ellas próximamente Carnival cocinar con placer nuevas citas