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Guardado 09/01/18 15:35 de La salud

Los ejercicios de la hipertensión  Ver más detalles »

 
Subtítulos de video:
  • 00:00: [Música] se le invita sencillo complejo
  • 00:30: al alcance de todos para el ejercicio el tratamiento del cuello las funciones de datos ejercicio es que que son inofensivos, es decir no hacerlas Usted será capaz de ponerse lesión o Perry estirar los músculos, pero recurre regularmente cada día Usted será capaz de deshacerse de Tengo una serie de enfermedades Recomiendo ejecutar el gimnasio los pacientes que sufren dolores de cabeza mareo insomnio deterioro de la memoria dolor en el cuello y dolor en la parte superior
  • 01:00: miembro gimnasia también normaliza el flujo sanguíneo en el cerebro aumenta investigador el riesgo de tales enfermedades como efecto curativo gimnasia Se basa en explorar la mayor parte muscular profunda grupos y el hecho de que tiempo nuestro cuerpo expuesto expuesto diversas tensiones reacción típica a el estrés es tensión de los músculos del cuello nos gustaría prensas los hombros y Este salto de profundidad
  • 01:30: grupo de músculos del cuello Día gradualmente este día espasmo se hace más fuerte y ha sido fuertemente exagerado, y músculos profundos del cuello comienza a apretar vasos y nervios que está en cerca anatómica cerca luego comienza enfermedad manifiesta casi todas las Las personas mayores de 40 años un espasmo de las profundidades los músculos del cuello o mayor mucho menos expresado en regular ejecución espasmo de la gimnasia músculos profundos del cuello Se vuelve menos y
  • 02:00: con el paso del tiempo todos el cuello será más móvil y relajada celebrada también se siente dolor de cuello y hombro severidad los pacientes a menudo Dicen que después de ejecución gimnasia sentir de manera muy diferente la cabeza es clara y fácil hay claridad pensamiento viene sentimiento todo psicológica una manifestación de mejora circulación en cerebral en tiempo de ejecución gimnasia debe mantenga la espalda recta Esto le permitirá
  • 02:30: cumplir toda ejercicios técnicamente correcto primeras dos semanas Recomiendo ejecutar ejercicios diarios más 2-3 veces al día con el fin de mejor aprender la técnica ejecución ejercicios inténtelo de nuevo cada ejercicio frente al espejo repetidamente Por último, quiero Le deseo buena buena salud [Música]