El brécol con el ajo. La guarnición sabrosa y útil  Ver más detalles »

 
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  • 00:00: Hola a todos hoy Vamos a preparar muy sencilla muy sabroso y muy útil plato con brócoli ajo para cocinar esto plato Requiere el brócoli y el ajo o el comienzo necesitamos brócoli dividido en me inflorescencia muy delgada Así que voy a piernas tomar la mayor parte de estas patas Bueno, algo así como este tamaño inflorescencias que necesitamos desmantelar nuestra
  • 00:30: brócoli desmanteló enjuague inflorescencia bajo el agua para lavar el polvo de ellos, ya veces orugas son Bueno, entonces tenemos Mover a la placa Habría que llegar hasta pan ya Me hervir el agua del agua un poco de sal del simplemente un lugar medio 2 cucharadas litros de agua y ahora el agua hirviendo I Omitiré nuestra brócoli después brócoli bajado
  • 01:00: Tenemos que dar más agua tiempo para hervir y brócoli ebullición Dos minutos después de eso necesidad de brócoli deseche en un colador y enjuague con agua fría este procedimiento nos permiten para detener el proceso cocinar y mantener el brócoli verde brillante color y fusionada salpicaduras de brócoli 13 Abdalim escoria fría agua también es deseable se puso en un cuenco con agua fría y Os dejo ahí para meter en un total de momento mientras alquileres anotados en el centro
  • 01:30: de agua hirviendo momento cuando se vierte Siete minutos es He tirado esperar a que se hervir cuando ella hervida, no he logrado 2 minutos en total dificultad era de siete minuto hasta que el brócoli en tenemos flujos Veamos su ajo necesitamos finamente picar cuando nos cortados
  • 02:00: horas que de nuevo Mover a la placa Me puse en un plato Pan incluido incluyendo debajo de ella mediana a fuego la sartén debe estar No vierta muy poco aceite vegetal esperar hasta que ella cuando el aceite se calienta calentamos nuestra bombardeado ajo picado y se fríen nuestra ajo
  • 02:31: aproximadamente una un minuto, necesitamos que dio a su aceites de fragancia cuando aceite nos calentábamos ajo nos lanza se debe retirar antes del incendio debajo de la media un solo momento en el que a nuestra ajo bombardeados con brócoli y juntos alevines de verter Rolton 45 minutos bombero seguro en cinco minutos
  • 03:10: eliminar o matrimonio Pasar a un plato y todo muy sencillo y el más delicioso Perspectivas Inicio guarnición de carne de pescado listos para cocinar enganchar puestos en este receta sencilla y No raduyte propio sólo es delicioso, sino también alimentos saludables agradable y Petit