Lidiya Grigoreva

Guardado 03/02/17 12:38 en La belleza y la salud

El profesor Zhdanov la reconstitución de la vista. ¡El complejo del vídeo de los ejercicios!

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Subtítulos de video:
  • 00:00: estos ejercicios tienen hoy puede incluir su Arsenal ejercicio recuperación la primera vista un ejercicio que nos desaprender Se llama palmas de las manos nuestra palm tienen la curación hombre de radiación sí su manos constantemente cura espontáneamente ¿cómo palmas de las manos plegar las palmas juntos como si de desee con las palmas agua aves dedos juntos para evitar que el agua arrojar casi rectos y las palmas Ahora sus manos a
  • 00:31: sus dedos uno cubrir con los dedos de la mano Por otra parte Para obtener el tipo Aquí está un techo y Ahora aquí está la construcción de palmas una ojo desgaste en lugar de gafas para manera de intersección dedos estaban en el centro de la frente atrapado entre la nariz entre los dedos meñiques palmas y sus ojos caerían el centro exacto de los hoyuelos mantener palma palmas delante de usted a necesariamente entre manos y metió la nariz es necesario que la nariz
  • 01:01: asegúrese de respirar y ahora todo está bajo las palmas abiertas los ojos a los ojos que fueron descubiertos y Los ojos claros no son consiguió que no era ranuras no están cerca de la nariz no lo hace en cualquier lugar neta Aquí es un ejercicio Se llama palmas de las manos Este es el ojo de beaphar calentamiento con el ojo el calor de su propio palma levantó las manos los ojos cerrados y el patrón y Aparte ladoshki al calor apilados casa de palma en la realidad misma en el ojo los ojos cerrados a
  • 01:31: cabeza no estaba echada hacia atrás y no demasiado inclinados comunicar a los codos No estaban en el visado cada vez que se leer escritura viendo la televisión trabajando en ordenador tan pronto como fieltro fatiga La fatiga ojo todo debe ser puesto manos frotando secundarios para calentar y hacer palmas de las manos 35 minutos de cada cinco minutos abrir los ojos a sí mismos como Ahnet tienen también descansar y estar
  • 02:01: listo para el futuro visualmente estos ejercicios Tengo ahora! Muestro que puede hacer sólo tres veces al día antes del desayuno antes almuerzo y antes de la cena contraindicaciones después de cualquier operación a los ojos de la necesidad de esperar medio año que todo es sanado sanado y sólo entonces Ahora usted puede hacer esto gimnasia para los ojos y Si una persona de capa de la retina cómo hacer Gimnasia para los ojos en cara fija son sólo algunos
  • 02:31: movimientos bruscos de los ojos los ojos no se pueden hacer rapido, centelleo del centelleo centelleo del centelleo ojos parpadearon parpadeado como una mariposa alas bizcos No necesita luz y Morgan rápida entre los siglos malas ver parpadeado hombre parpadeó parpadeado ver realmente tanto mi primera ejercicio levantó ojos arriba-abajo-arriba-abajo centelleo del centelleo parpadeado segundo ejercicio segado Ojos Izquierda Derecha
  • 03:01: izquierda derecha centelleo del centelleo a parpadear tercer ejercicio diagonal planteado ojos encima de la derecha luego a la izquierda abajo a la derecha Abajo a la izquierda hacia arriba a parpadear revertir diagonal y arriba a la izquierda abajo a la derecha arriba a la izquierda abajo a la derecha centelleo del centelleo a parpadear rectángulo dibujar los ojos levantó los ojos hacia arriba el lado superior lado inferior hacia abajo hasta parpadeará en
  • 03:31: la dirección opuesta rectángulo superior hasta que estás abajo abajo hacia arriba centelleo del centelleo centelleo del centelleo quinto ejercicio marcar imaginar la enorme Mira por donde flecha transferido iniciar y nos círculo mirar hacia atrás y línea gratuita elevado a 12 horas ojos se dirigieron en un círculo tres el 9 de junio 12 de marzo de 6 9 12 parpadeó contra horas 12 963 12 963
  • 04:04: abrir y cerrar 12 abrir y cerrar parpadeado y el sexto serpiente ejercicio los ojos a un lado y a partir de la cola para dibujar una serpiente ojos arriba-abajo-arriba-abajo centelleo del centelleo parpadeo y parpadeo Ahora todo se frota la mano al calor y Hemos palmas de las manos cruzó las manos casa en realidad Declaración ojos se posaron
  • 04:35: relajado Nuestros ojos resto Nos ocuparemos que será cada día ver mejor y mejorar nuestros músculos ojos se relajen Ahora bajo Pauling hacer gimnasia para los ojos todo ello bajo un Pauling las palmas abiertas abrir y cerrar de ojos centelleo del centelleo centelleo del centelleo ojos levantados Abajo Arriba Abajo Arriba abajo
  • 05:07: centelleo del centelleo parpadeó segado Ojos Izquierda Derecha Derecha Izquierda Derecha a la izquierda en margori centelleo del centelleo parpadeado en diagonal levantó los ojos hacia la derecha arriba abajo luego a la izquierda derecha arriba o hacia abajo derecho de arriba abajo a la izquierda centelleo del centelleo Blinked inversa diagonal arriba a la izquierda abajo a la derecha arriba a la izquierda abajo a la derecha
  • 05:37: arriba a la izquierda abajo a la derecha centelleo del centelleo a parpadear dibujar un rectángulo ojos levantados ojos arriba top lado lateral hacia abajo inferior Hasta arriba o hacia abajo de abajo hacia arriba o de arriba abajo abajo hacia arriba centelleo del centelleo parpadeado en el opuesto lado rectángulo levantó los ojos hacia arriba la parte superior lado negativo de abajo hacia arriba o de arriba
  • 06:08: abajo hacia arriba inferiores superior e inferior parpadeó centelleo del centelleo cara levantada ojos en 12 horas y Fuimos en un círculo tres 6 9 12 3 6 9 12 3 6 9 12 centelleo del centelleo
  • 06:38: a parpadear antihorario 12 963 12 963 12 de junio de parpadeará 312 parpadeo y parpadeo Finalmente los ojos de serpiente a un lado y sacar a los ojos de serpiente Abajo Arriba Abajo Arriba abajo hacia arriba y la cabeza copia de seguridad de abajo Arriba Abajo Arriba Abajo
  • 07:09: hacia arriba y la cola centelleo del centelleo a parpadear y ahora todos los ojos todos los ojos cerrados cerrados y las manos en las todos sentados en la nariz posición cómoda continuar nuestra palmas de las manos continuará relajación muscular nuestros ojos cuando Que va a hacer palmas de las manos este tiempo para pensar algo bueno bueno agradable para recordar agradable reunión
  • 07:39: buen viaje buenas vacaciones y Ahora todos los niños ojos levas inspirada por frotado Respiré profundamente y abrir los ojos rápido parpadeo rápido centelleo del centelleo centelleo del centelleo que parpadeó ejercicio saturada con oxígeno nutritivo limpiar su visual varillas de la retina y ahora de nuevo se frotó las manos para ladoshki de calor establecido casa y lo hizo
  • 08:10: palmas de las manos los ojos cerrada aceptado posición cómoda calmarse relajado continuar nuestra palmas de las manos continuará relajación muscular nuestros ojos todo ojos cerrados palmas cara protagonizado y todos los ojos cerrados sacudió la cabeza allí reinstalado hematoencefálica todos los niños ojos levas dabbed borrado suspiró profundamente Exhalamos y abierto
  • 08:42: ojos rápido rápido parpadear parpadear centelleo del centelleo a parpadear [Música]