Como prorastit grechku y la receta de ella  Ver más detalles »

 
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  • 02:00: es deseable utilizar agua filtrada o al menos chupar y mezclar mezclar tener cuidado de no daños a la frágil granos agua se drena como reclamo para fusionar que están flotando Ellos simplemente no tienen y un grupo de relleno agua
  • 02:30: llenar por lo una forma de agrupar Estaba cubierta con agua al menos dos ahora centímetros el trigo sarraceno se debe limpiar se lavó necesidad alforfón cubrir con un paño húmedo tejido natural Marley como este Gauze tiene una anchura 90
  • 03:03: necesitamos centímetros cortar a esta anchura de la pieza 20 cm Ahora bien, esta pieza, pero será completamente suficiente Añadimos de nuevo la gasa convertido que la puso Ahora cuatro veces la necesidad de una gasa empapar un pequeño apretón y
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  • 04:08: listo para ser comido y tal como por ejemplo prikusku miel I Lo cocino en la siguiente molida en Agregar batidora cucharadita de miel y un puñado de nueces se hace muy sin embargo, sabroso y desayuno saludable I Es suficiente para
  • 04:39: desayuno 5 cucharadas cucharadas de trigo sarraceno cucharaditas más uno y medio cucharadas de miel y un puñado frutos secos y delicioso desayuno saludable listo para disfrutar apetito y estar saludable