Irina Begun(Gorenko)

Guardado 25/06/16 08:22

Los ejercicios contra los pliegues por las axilas - Todo bude el bien - la Salida 425 - 14\/07\/2014 - Todo será bueno - YouTube  Ver más detalles »

 
Subtítulos de video:
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  • 05:04: inhalar y doblarla punto unbend exhalación y se centran en los músculos del pecho y sienten los músculos del brazo maravilloso para usted y Comenzamos con el elegante rodilla pero más avanzado nivel puede tratar de hacer es aquí y si contraria al libro muy difícil reservar eliminar de tratar piso entonces uno folletos suman luego más y más y se puede proceder por la avanzada nivel Entiendo que libros u otro elevación en, por ejemplo,
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  • 07:05: Nos ponemos manos de exhalación engañosa para respirar lokotochki unbend exhale enderezamiento mantener los brazos paralelo a cada los hombros del amigo relajado y necesariamente control de la respiración exhalación abajo hacia arriba siendo un tiempo de sentir voltaje de hasta bien bien si nivel se puede avanzar para hacer ejercicio Pero para las piernas rectas principiantes y adecuada tal opción, y cómo muchas veces pienso dos o tres conjuntos de
  • 07:36: 12 repeticiones cada suficiente. usted tan activos ocupados con su vida deportiva tal tendrá tiempo para usted y toda inmersa en ella, así que no interfiera con su su vida personal no es Evita que ya la gente a menudo jóvenes que se reúnen mi vida o que tienen conmigo obras o apoyar a mi una forma de vida que se le a los jóvenes una persona que no es la práctica de deportes No hay posibilidad es sin duda el pero creo que mi a Deporte, también, a la vista de los deportes donde el peso es que día un poco
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  • 08:37: Nos adherimos exhale hacia abajo una vez más inhalar y exhalar reponerse inhalar y exhalar hacia abajo Creo que se siente El papá trabaja pectoral músculos y cómo Resulta en los músculos vientre vamos una vez más tratar de respirar personas exhalación y también se conecta de nuevo baja de la espalda, que es también Esto es muy útil El ejercicio puede modificar cómo y cuándo vamos a trabajar un mango alternativamente una bandeja es los demás nos vamos
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