El yoga para el adelgazamiento del vientre - YouTube  Ver más detalles »

 
Subtítulos de video:
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  • 00:30: vientre es dirección es yoga llamado sahaj con haluro alto pan purificación solo muy y fuego interno gracias a él, eso es camina el trabajo de todos órganos internos músculos contractuales vientre que sin trabajo y se encoge en el mismísimo Vivo solo visible para mí, así por ejemplo, aquí pero aquí estoy consiste en el hecho de que yo hago un poco la gimnasia hace ciertos rituales y ejercicio como este nada y luego yo
  • 01:00: desayuno y más a menudo sería 1 plátano y café y noté que aquí simplemente no lo hago No puedo caber gracias a estos el ejercicio puede come mas y me siento cómodo con esto notó que el volumen la cintura se ha convertido en un alma y eso es más paciente aún vientre que soy muy fuertemente de géneros fieltro comparte esto ejercicio llamada puede ser hacer en voluntad en el texto esta metodología incluye en sí mismo cinco colores respirando si necesitas ser algo
  • 01:32: mirada arrastrada ella está en todas partes en Solo estoy Te explicaré condicionalmente que exhalamos hacer labios túbulos sumar está hecho aguas entonces unidades según sea necesario comidas escolares sigue a Sean un fuerte aliento en la nariz alguien que quieras recoge todo el aire de la habitación presione por un segundo se puede hacer por muslos y luego con estilo silbido exhalación de aire factura diafragma te retuerce debería crear mira esto
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  • 03:34: muy mínimo literalmente comenzar puede tener varios milímetros posibles hacer directamente con cada de una vez será ficticio penkina bien y también lo hacen mientras tengas basta un retraso respiración este ejercicio es lo suficientemente difícil para él difícil de sostener hacer efectivo por eso lo intentamos primero haz cinco veces, 7 está contenido tal cinta ver por ejemplo Ejecución de cómo ser apenas ser capaz de aguzar exhalación y nosotros
  • 04:08: doblegar e inhalar si solo lo haces muelle o miedo pero no respira con la boca como esto
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  • 06:09: problemas