Elena Zmienko

Guardado 12/02/15 09:17 de ¡En la salud!

La pose del león. El tratamiento de la angina - YouTube  Ver más detalles »

 
Subtítulos de video:
  • 00:00: Hola de nuevo Hoy discutiremos otra pose muy muy trivial Se pidió a la postura león, o puede hacer decir que la angina de pecho asesino es casi Nunca llevado a cabo de acuerdo con el general programas inteligentes y muy raramente recuerda que en su experiencia personal probablemente debido al hecho que no acaba su específica un buen desempeño, lo es en general El programa puede ser y para mejor, porque si usted está sano si
  • 00:31: no hay indicios violación equilibrio hacerlo, en principio, Usted no lo necesita mejor el uso del tiempo para resolver algunos sus otras tareas en hacerlo por marque completamente No tengo necesidad es necesario realizar muy, muy punto específico período de tiempo vamos a ver cómo se hace así en una por cada leones que no podía atribuido a algunos posturas de formación pero, al mismo tiempo que se es sólo un ejemplo vívida demostración de lo que puede
  • 01:01: yoga si se aprende hacer que tal vez siguen doliendo más inusual enfermedad, pero dolor de garganta, y tenemos que lastimar Nunca será como se hace Lo primero que necesita adoptar sostenible plantear Supongo que eso Miraré personas de diversa por lo que la formación usted tiene que recoger bajo su en virtud de su constitución o es posible simplemente como una sentado con las piernas cruzadas las piernas se cruzaron también puede tratar de sentarse en
  • 01:31: talones de alineación rodillas y gota las manos en las rodillas manos Si esta postura se no está disponible, se puede acaba de tomar el sillas Bueno, que están disponibles más compleja Yo llamaré opciones y allí mismo aquí la próxima cosa que necesita ¿necesita pondrá su mano manos en las rodillas y duro tire del dedo luego hacer tomar una respiración profunda y una fuerza empezar a tirar de la lengua a retrasar
  • 02:00: respirar fuerza inspiratoria tirar hacia abajo el idioma de este modo Es un no trivial la tensión en el la garganta por lo tanto usted invocar el flujo de sangre que será luchar contra las infecciones Una cosa más que Necesitamos la barbilla Ligeramente más abajo que es hacer una Ahora a lo que no es, y Aquí están tres fáciles elemento alargado dedos de las manos mentón ligeramente hacia abajo y tirar
  • 02:31: lengua hacia abajo y para y sostengo Por lo tanto, Se le muestra el tiempo que que se puede hacer si ya ha enfermo en el curso un curso que Se puede tratar de hacer pero posible
  • 03:00: efecto de esto no es pero lo hará si Sólo un presagio la enfermedad se Usted tiene tiempo para hacerlo Dos o tres veces tengo Me aseguro de 15-20 minutos el dolor de garganta no lo hará y hoy en día todos tratar de hacer que me tenía Arthur Cayó a un nuevo rodillos