lyudmila terehina

Guardado 17/07/14 10:24 de El cosmetólogo

¡La rejuvenescencia por medio de todo un ejercicio!?  Ver más detalles »

 

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  • 00:00: 7 de la mañana 26 minutos Krasnoyarsk buena días a todos los que haría en secreto extender su la juventud y alguien puede ser explícitamente ahora es el momento para que usted ¿Por qué aprender a través unos segundos en nuestro estudio aparece médico forense Michael atrapamiento buena buena mañana mañana Michael es siempre muy visión optimista cosas mientras realista y java
  • 00:30: Lo que no es que nos escribió en sí siguiente mensaje buen contenido sobre el agua caliente por la mañana la presencia de un resfriado es Ya que escribe sobre la felicidad Michael, estoy de acuerdo que no hay Todavía no me dio más en el estado de origen, pero ahora con respecto a que el rejuvenecimiento se quiera o no ahora! rejuvenecido con todo usando agua fría que tenemos una muy algunos tienen impacto en el y también para el cuerpo
  • 01:00: fue entonces y esto Hoy suena rejuvenecimiento de manera secreta y la extensión de la juventud me gusta mucho factores que para influir en el Las personas viven más tiempo en realidad son muy muchos de ellos es la genética Este entorno es alimentos, etc. etc., etc., pero no como tocar por así decirlo tema que está vinculado a directamente de modo que el movimiento de la El movimiento es vida, Sabemos cómo ser de Leyes como la nuestra fauna imaginar antílope, que león se abalanzó sí todo su vida es
  • 01:31: que podía o no será capaz de escapar pero depende de la velocidad de reacción de fuerza y ​​músculo de rapidez y pies si considerar humana pero mi pueblo Nací como una pequeña el niño comienza Run run run se carga enorme la energía no es mantener a la gente pero mira donde está hombre que corre crece creciendo cada vez mayor silenciosamente número de movimientos en disminuye disminuye y ya más cerca del final de su vida cuando el movimiento cada vez más pequeño hombre comienza convertirse en Actualmente, social el animal y los alrededores api su gama de intereses
  • 02:02: cierra entre TV WC cocina si va por ahí sólo deja correo perdió interés y en silencio nerviosa superior a 10 hectáreas Said muere troqueles y lo que nos da como resultado sabemos por lo que el movimiento y la tener ningún Bueno, no sólo el tráfico misma persona a una pausa Televisión y de inicio otshagat y él conservado su algunos jóvenes el movimiento especial hacia abajo No mostrar vuelo mostrar supuesto cerebro que Se recibe señales desde todo el cuerpo es que se vidas de cierta
  • 02:32: receptores a No llama acerca receptores Perry receptores internos y cuando se sirve señales que hay una Movimiento de esa la persona está activa un cerebro acepta diferentes partes de nuestro el cuerpo, incluyendo las articulaciones y los músculos como normal y enviar adecuarlos número nutrientes sangre y así sucesivamente como el Sólo los impulsos de estos receptores sino que comienza a caer En términos generales aquí una tensión de cabeza Vine a ver si a dibujar en la pantalla osciloscopio decir y luego se convirtió en recorrido un poco
  • 03:03: pequeña pequeña mi tensión humano cuerpo y el recurso cerebral restringida ve la zona no es funcional el hombre ya no necesidad y se inicia acortar necesita este campo que es en sí misma estas fortalezas proceso de envejecimiento degeneración por lo que desde este punto Consideramos que necesitamos utilizar al máximo diversos métodos a para activar el mismo receptores de corcho está claro que decir La gente de edad no sobrecargado montón de sobrepeso llagas no pueden vamos a tratar con en ejecución activa caminar trotar o
  • 03:33: algún otro especies activas Deportes encuadernados con la condición física, etc. pero como sabemos que la mayor parte cabeza de la señal el cerebro recibe de la propioceptores piernas, en particular nuestros cuádriceps poeta de distinción uno de los más elemental ejercicios que en realidad prolongar la juventud es han activado sistema respiratorio sistema circulatorio es decir, el inmune Ayude a aumentar elevar la sangre de pies a cabeza se satura su voluntad de oxígeno cuclillas normales Sólo cuando este es un sedán
  • 04:03: es necesario realizar poco a sí sí sí mayor estimulación ahora bien, estos propioceptores en un sentido es decir, la posición de los pies Será un poco hombros más anchos Desafortunadamente no tenemos podstavochek bajo el talón no poner mucho énfasis en alguna parte alrededor del 35 centímetros más alto su lo anterior ki cabeza como si Talón de 35 cm Por qué es tan No abrume hace Ahora que nos encontramos en talón que es conserva sin darse cuenta las últimas posiciones y nosotros hacia adelante y ceder
  • 04:33: cuclillas es deseable llevar a cabo ¿De qué manera es posición de la mano la arbitraria que pueda permitir óptima para una cabeza si usted tiene una pequeña el nivel de bienestar físico formación es en las manos cinturón brazo hacia adelante cualquier opción cómo realizar Nos sentamos en presiona primero una pierna loaded ella una con un enfoque en una pierna es de acero ambos con un enfoque que es lo Intento que el peso corporal mover puramente en una segunda pata 2 pierna como por lo que dicen pequeño Estabilizador y aquí estos se pone en cuclillas
  • 05:03: tener que hacer literalmente 12 veces la hay 12 veces por pata 12 veces por segundo la fecha no es profunda rechoncho sobre cuclillas a un ángulo recto con en el ángulo correcto esto debe hacerse con Estoy aquí están algunos decir que el trono ejemplo no es mucho allí útil realmente a En realidad hay Vout aunque sólo era el deseo cuando para compensar el realmente entender que hay pico fisiológico el cuerpo cuando se Ahora se puede hacer, pero en la mañana puede en realidad en realidad hacer después Como atrapado poprisedali 12 veces cada pata de la en cuclillas
  • 05:33: tenemos una pequeña reserva que Es decir, nos separamos Blood calentó músculo es decir, por lo dirá prevención llevado a cabo y el trauma y es excesiva tratar de sentarse Tengo los dos pies en al mismo ritmo exactamente 30 simplemente no hay nada difícil no es de las manos cabeza y pulcramente Crouch comienzo rublo ya atrapado vivienda Rovno alimentado entre las nalgas pies y de inicio cuclillas exactamente 30 veces eso es realmente tales Cobrar lo suficiente para gente que no es así decir no cargado cultura física
  • 06:03: Nunca hemos hecho 2-3 días a alguien dice expertos que hasta una semana presumiendo pero si nos Lo haremos por debido a la falta de cobrar que a obtener activamos profesional en receptores y dar nuestro cuerpo una señal de que estamos sanos y comienza percibir nuestro cerebro como un organismo sano y asignar adecuada de las hormonas nutrientes neurotransmisores y para que realmente nos sentimos saludable dos o tres días de la perednego necesaria si ya es allí en Básicamente en este momento por ejemplo, se puede hombre Lunes-Miércoles-Viernes
  • 06:33: Bueno lo que es en realidad en realidad ampliando el ritmo movimientos que responden a más nos acobardarse Naturalmente, el tema Mejor me paciente reciente que la apelación a Yo masticaba en es decir, sus rodillas era siempre tan decir un sonido tan fenómenos que Realmente deja vivir no significativa cambios no estaban en crisis era como si eso es una locura el tratamiento del niño Niño atrapado en infeccioso separación rápida de PET y ella estaba allí con se ha hecho nada en cuclillas cuclillas 300 veces
  • 07:03: día que hacer era nada más que a través de cruz a través del dolor por venir mí en dos semanas que es absolutamente la rodilla plana absolutamente adecuada cantidad de grasa I No he confiado a tomar cuando la pierna se prueba uno de la panacea sí aquí voy a dar un poco ejemplo, me gusta Yo digo que recordamos el año hace cuando viajé Aquí estábamos Italia parientes de la familia la gente Nosotros invitado niña un italiano que
  • 07:33: participado gran guerra patriótica en el lado de los nazis hecho contra nosotros división Biisk campesino de 80 años que algunos corredor de maratón, que siempre Día 12 carreras kilómetros durante 30 años 880 y pico de años, el individuo ojos absolutamente claro es decir, la piel como niño de pie junto que su abuela que nos preparó la comida en la estufa claramente hace honor a su grupo de edad no es estrechar la mano que se ella tiene todos los signos de ambos al envejecimiento en la cara su llamado melena italiano traducido como Saltamontes así que tenía
  • 08:03: le preguntó por qué que no se quede. 10 años Hace todavía está conmigo Entonces corrió cansado No quería fundar progresivo envejecer aquí hombre que va a otro a continuación, voy en aquellos años de ensayo acerca de cuándo Yo estaba allí para correr otro maratón en España que es de 43 kilómetros de Él y un montón de copas cuando aquí voy al gimnasio cuando tengo motivación, pero personalmente cuando hay cansado por ahí, no quiero Siempre estoy ocupado Él recuerda su melena alimentos bombardeado porque que cuando se veía en los ojos del campesino Me senté con él mesa y luego bebió con él vino, ya que se ha comunicado Miro que soy yo
  • 08:34: sentía avergonzado de mí mismo me Ahora es sin 12 km gracias Recuerdo una gran la audiencia en el estudio Michael era Trípoli médico de la más alta categoría médico forense nueva mañana si Puede preguntas envíe su huelga de 9020 un espacio y luego la pregunta vamos a Michael y dará ahora Arthur Matveev noticias