Los regímenes

Categoría: Comida sana y dietas

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¡Si tenéis que adelgazar a 8 kg en 1 semana, aquí que tenéis que hacer! El régimen para los trabajadores de la General Motors.

Viktoriya R-h Los regímenes

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$El céfiro de bayas: ¡se puede aunque cada día! \u000aEn 100грамм - 57.38 kkalB\/Zh\/U - 5.32\/0.32\/7.6 \u000a\u000aLos ingredientes: \u000aLas bayas - 200 g (a nosotros la fresa)\u000aMostrar por completo …$

El céfiro de bayas: ¡se puede aunque cada día! \u000aEn 100грамм - 57.38 kkalB\/Zh\/U - 5.32\/0.32\/7.6 \u000a\u000aLos ingredientes: \u000aLas bayas - 200 g (a nosotros la fresa)\u000aMostrar por completo …

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$El soufflé es de chocolate-de nuez con la jalea de guinda \u000a\u000a¡Se puede comer el postre útil y muy sabroso el Trozo hasta por la tarde sin daño para la figura!!! \u000a\u000aEl valor calórico en 100 gr - 105 kkal (\/zh\/u - 10.48\/4.25\/5.94) \u000a\u000a LOS INGREDIENTES: \u000a El requesón suave desgrasado - 400 gr \u000a rikotta (son posibles el requesón 2-5 %) - 350 gr \u000a El kéfir de 1 % - 150 gr \u000a La proteína (izolyat) con el gusto de chocolate (es posible el cacao-polvos o kerob) - 40 gr \u000a El cacao-polvos (kerob) - 20 gr \u000a arahisovaya la pasta (se puede usar de almendra o fun...$

El soufflé es de chocolate-de nuez con la jalea de guinda \u000a\u000a¡Se puede comer el postre útil y muy sabroso el Trozo hasta por la tarde sin daño para la figura!!! \u000a\u000aEl valor calórico en 100 gr - 105 kkal (\/zh\/u - 10.48\/4.25\/5.94) \u000a\u000a LOS INGREDIENTES: \u000a El requesón suave desgrasado - 400 gr \u000a rikotta (son posibles el requesón 2-5 %) - 350 gr \u000a El kéfir de 1 % - 150 gr \u000a La proteína (izolyat) con el gusto de chocolate (es posible el cacao-polvos o kerob) - 40 gr \u000a El cacao-polvos (kerob) - 20 gr \u000a arahisovaya la pasta (se puede usar de almendra o fun...

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10 CREMAS más sabrosas para las tortas por Dyukanu, es posible usar para los panecillos y los pasteles, y en calidad de los postres separados.

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$Si queréis pesar 55 kg - no más 1540 calorías por día.\u000a50 kg - no más 1420 calorías por día.\u000a45 kg - no más 1350 calorías por día.\u000a\u000a La tabla del valor calórico - las bayas y las frutas (100 gramo)\u000aLos albaricoques 47\u000aEl aguacate 100\u000aEl membrillo 30\u000aEl endrino 38\u000aLa piña 44\u000aLa naranja 45\u000aLa sandía 40\u000aLos plátanos 90\u000aLa airela 45\u000aLa uva 70\u000aLa guinda 25\u000aLa toronja 30\u000aLa pera 42\u000aDynya 45\u000aEzhevika 32\u000aLa fresa 38\u000aEl kiwi 50\u000aEl cornizo 41\u000aLas bayas rojas del Norte 33\u000aEl grosellero 48\u000aEl limón 30\u000aLa frambuesa 45\u000aLa mandarina 41\u000aLos melocotones 45\u000aLa ciruela 44\u000aLa grosella 43\u000aLa cereza 53\u000aCHern...$

Si queréis pesar 55 kg - no más 1540 calorías por día.\u000a50 kg - no más 1420 calorías por día.\u000a45 kg - no más 1350 calorías por día.\u000a\u000a La tabla del valor calórico - las bayas y las frutas (100 gramo)\u000aLos albaricoques 47\u000aEl aguacate 100\u000aEl membrillo 30\u000aEl endrino 38\u000aLa piña 44\u000aLa naranja 45\u000aLa sandía 40\u000aLos plátanos 90\u000aLa airela 45\u000aLa uva 70\u000aLa guinda 25\u000aLa toronja 30\u000aLa pera 42\u000aDynya 45\u000aEzhevika 32\u000aLa fresa 38\u000aEl kiwi 50\u000aEl cornizo 41\u000aLas bayas rojas del Norte 33\u000aEl grosellero 48\u000aEl limón 30\u000aLa frambuesa 45\u000aLa mandarina 41\u000aLos melocotones 45\u000aLa ciruela 44\u000aLa grosella 43\u000aLa cereza 53\u000aCHern...

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$5 recetas de los bombones de fitness, que le harán para siempre olvidar de las golosinas de tienda \u000a\u000a1. Rafaello útiles \u000a\u000aPreparen propios Rafaello de los ingredientes naturales. Estos sabroso konfetki se deshacen en la boca simplemente. \u000a\u000a Los ingredientes: \u000a\u000a• 100 g de la almendra \u000a• 100 g de la nuez \u000a• 2 plátanos \u000a• 100 g de la viruta de coco \u000a\u000aLa preparación: \u000a\u000aLa receta extremadamente simple, resultará hasta el novato. \u000a\u000aMedir en blendere las nueces, la almendra y los plátanos. Más llevamos de la masa recibida sha...$